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2011年01月の記事一覧

2011年01月31日

[琢朗 アスレティック アカデミー(TAA)] 1/27 U6&U8

琢朗 アスレティック アカデミー(Takuro Athletic Academy)
年少〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業です。

今日の講師は・・・戸叶コーチです!

最初の練習はキッズダンスです。
今回は声を大きく出すことに気をつけて行います。
曲に合わせて元気に声を出しながら行います。
声を出すとリズムに乗りやすくなるようです。

次は「なわとび」です。
今日は「大なわとび」で新記録を目指します。
目標回数を設定することにより、子どものモチベーションを高めます。

馬跳びは全員で列を作って行います。
馬になる子は、パワーポジションの姿勢を、
跳ぶ子は、着地がしっかりできるように意識して行います。

そしてボールキャッチです。
ボールを捕りに行く時に膝がつかないように気をつけます。
膝をつくと怪我をしやすいので要注意です。

最後はリレーです。
4つのグループに分かれて競争をします。
コーン障害や素振りをしたり、セルフキャッチをしたりします。

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練習の最後は大きな声でごあいさつ!
ありがとうございました!!

琢朗校長のブログも是非ご覧ください。
石井琢朗公式ブログはこちら
 

『琢朗 アスレティック アカデミー』次の授業は2月3日(木)15時30分〜です!お楽しみに!

身体を丈夫にしたい子、これから野球を始めてみたい子にもぴったり!基本から楽しく学びます。 

年少〜年長   U6  毎週木曜  15:30〜16:30(60min)

小学1〜2年生 U8  毎週木曜  16:30〜17:30(60min)

小学3〜4年生 U10 毎週木曜  17:30〜18:45(75min)

小学5〜6年生 U12 毎週木曜  18:45〜20:00(75min)
 
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら
 
琢朗 アスレティック アカデミー の詳細はこちら 

体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

[琢朗 アスレティック アカデミー(TAA)] 1/27 U10&U12

琢朗 アスレティック アカデミー(Takuro Athletic Academy)
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業です。

今日の講師は・・・戸叶コーチです!

最初の練習はキッズダンスです。
今回は声を大きく出すことに気をつけて行います。
曲に合わせて元気に声を出しながら行います。
声を出すとリズムに乗りやすくなるようです。

次は、リレーです。
4つのグループに分かれて競争をします。
コーン障害や素振りをしたり、セルフキャッチをしたりします。

馬跳びは全員で列を作って行います。
馬になる子は、パワーポジションの姿勢を、
跳ぶ子は、着地がしっかりできるように意識します。

そして、シャドウピッチングです。
フォームをチェックしながらボールの代わりにタオルを使ってピッチングをします。
ボールを使わないので場所を選ばずに行える練習メニューです。
家に帰った後も習ったことを復習出来ます。

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練習の最後は大きな声でごあいさつ!
ありがとうございました!!

琢朗校長のブログも是非ご覧ください。
石井琢朗公式ブログはこちら


『琢朗 アスレティック アカデミー』次の授業は2月3日(木)15時30分〜です!お楽しみに!

身体を丈夫にしたい子、これから野球を始めてみたい子にもぴったり!基本から楽しく学びます。 

年少〜年長   U6  毎週木曜  15:30〜16:30(60min)

小学1〜2年生 U8  毎週木曜  16:30〜17:30(60min)

小学3〜4年生 U10 毎週木曜  17:30〜18:45(75min)

小学5〜6年生 U12 毎週木曜  18:45〜20:00(75min)
 
年中さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら
 
琢朗 アスレティック アカデミー の詳細はこちら 

体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

2011年01月28日

[ヨーコ バレーボール アカデミー(YVA)] 1/26 英語deバレーボール!U6&U8

ヨーコ バレーボール アカデミー(Yoko Volleyball Academy)

今日もヨーコ ゼッターランド先生と一緒に、英語deバレーボール!
年少〜年長さん(U6)、小学1〜2年生(U8)の授業です。

USA代表として活躍したヨーコ ゼッターランド先生
ヨーコ先生のダイナミックで正確な技術を間近に見て
バレーボールをもっと好きに、そして上手になろう!
もちろん英語にもチャレンジ♪

さぁ、楽しい授業のはじまりです!

最初の練習は「なわとび」です。
「二重とび」や「あやとび」にも挑戦します。
脇をしっかり締めることで腕への負担が軽くなり、跳べる回数が多くなります。

次は「リアクション」を行います。
コーチの指示する方向に素早く反応してダッシュをします。
反応速度とステップワークを良くする練習です。

そして「ハンドリング」です。
2人組のペアを2グループ作って
どちらが早く出来るか競争します。

最後は「股通し」です。
パワーポジションの姿勢で後ろから転がってくるボールに
素早く反応してキャッチします。

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今日も子ども達のがんばりに拍手! ”Good Job !! ” パチパチパチ
たくさんの”Challenge !! ”を楽しんだ授業でした♪

 
『ヨーコ バレーボール アカデミー』次の授業は2月2日(水)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバレーボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週水曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週水曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週水曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週水曜  17:50〜19:00 (70min)
 
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら
 
ヨーコ バレーボール アカデミー の詳細はこちら
 
体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

[ヨーコ バレーボール アカデミー(YVA)] 1/26 英語deバレーボール!U10&U12

ヨーコ バレーボール アカデミー(Yoko Volleyball Academy)

USA代表として活躍したヨーコ ゼッターランド先生
ヨーコ先生のダイナミックで正確な技術を間近に見て
バレーボールをもっと好きに、そして上手になろう!
もちろん英語にもチャレンジ♪

さぁ、楽しい授業のはじまりです!

最初の練習は「なわとび」です。
「二重とび」や「あやとび」にも挑戦します。
脇をしっかり締めることで腕への負担が軽くなり、跳べる回数が多くなります。

「馬とび」は、みんなでローテションをしながら行います。
「跳ぶ」そして「馬になる」、と連続動作を繰り返し行います。

そして「オーバートス」と「アンダートス」の練習です。
前回の回数を超えるように集中して取り組みます。
慣れてきたらバスケットゴールを目がけてオーバートスを行います。
目標を定めることで、より集中力が高まります。

最後は「サーブ練習」です。
ステップワークと腕の動きを確認しながら行います。
今日は、スリークウォーター気味のサーブにもチャレンジします。

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今日も子ども達のがんばりに拍手! ”Good Job !! ” パチパチパチ
たくさんの”Challenge !! ”を楽しんだ授業でした♪
 
 
『ヨーコ バレーボール アカデミー』次の授業は2月2日(水)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバレーボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週水曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週水曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週水曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週水曜  17:50〜19:00 (70min)

年少さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら

ヨーコ バレーボール アカデミー の詳細はこちら
 
体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

2011年01月27日

[原田裕花 バスケットボール アカデミー(HBA)] 1/25 U6&U8

原田裕花 バスケットボール アカデミー(Harada Basketball Academy)
年少〜年長さん(U6)、小学1〜2年生(U8)の授業です。

まずは風船トスからスタート!
前回の記録を越せるように挑戦です。

次はラダーです。
色々なステップで股関節をたくさん動かします。

ラダーの後は、カニさんステップです。
実は、カニさんステップの体勢は、バスケットの基本的なディフェンスの体勢と同じです。
楽しみながら基本の姿勢を学びます。

カニさんステップの次はドリブル練習です。
直線ドリブルやコーンを使ったジグザグドリブルをします。

そして、パス交換はコーチと2人組になって行います。
チェストパス、そしてバウンドパスの後は2人1組でツーメンをします。

最後はゴールに向かってシュートをします。
常に両脇を締める、身体全体の力をボールにしっかり伝えます。

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練習の最後は、大きな声でご挨拶!
ありがとうございました!!


『原田裕花 バスケットボール アカデミー』次の授業は2月1日(火)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバスケットボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週火曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週火曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週火曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週火曜  17:50〜19:00 (70min)

小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら

原田裕花 バスケットボール アカデミー の詳細はこちら

体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

[原田裕花 バスケットボール アカデミー(HBA)] 1/25 U10&U12

原田裕花 バスケットボール アカデミー(Harada Basketball Academy)
小学3〜4年生(U10)、小学5〜6年生(U12)の授業です。

最初の練習は、フットワークです。
色々な方向に細かいステップをします。

次はパス練習です。
基本のチェストパス、バウンドパスの他に
今日は、2人1組になって交差しながらのトスにチャレンジします。
バスケットではよくあるコンビプレーです。

ミートシュートは走りながらゴール正面でパスを受けて瞬時に行います。
ボールを受け取った直後の足の動きが大切です。

そして2 on 2です。
同じチームの子と声を出して連携しながらゴールを目指します。

最後はゲームです。
2 on 2で学んだ動き方をいかします。

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練習の最後は、大きな声でご挨拶!
ありがとうございました!!


『原田裕花 バスケットボール アカデミー』次の授業は2月1日(火)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバスケットボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週火曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週火曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週火曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週火曜  17:50〜19:00 (70min) 

年中さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら

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2011年01月25日

[宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(USA)] 1/21 U6&U8

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(Utsugitaeko Softball Academy)』

年少〜年長さん(U6)、小学1〜2年生(U8)の授業の様子です。
今日の先生は・・・、宇津木カントクです!

最初の練習は「大なわとび」です。
縄が向かってくるタイミングに合わせてジャンプします。
身体をたくさん動かせるのでウォーミングアップに最適なメニューです。

次はキャッチボールです。
日頃、他の先生たちからも教わっている「捕る」+「投げる」の連続動作を
宇津木カントクに見てもらいます。

キャッチボールの後は宇津木カントクのノックです。
決められた回数をノーエラーでクリアー出来るまで、カントクのノックを受けます。
エラーをしないためには、最後まで諦めない気持ちが大事です。

そしてバッティングです。
脇をしっかり締めて、コンパクトなバッティングを心がけます。
また、打った後の軸足がしっかり前に向くように意識します。

最後は、ゲームを行います。

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今日も一生懸命ココロとカラダを動かしました!がんばったね〜パチパチパチ!

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー』次の授業は1月28日(金)です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!にぴったりの授業です!
 年少〜年長   U6  毎週金曜  15:00〜15:50 (50min)
 小学1〜2年生 U8  毎週金曜  15:50〜16:50 (60min)
 小学3〜4年生 U10 毎週金曜  16:45〜17:55 (70min)
 小学5〜6年生 U12 毎週金曜  17:50〜19:00 (70min)
 
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら

宇津木妙子 ソフトボール アカデミーの詳細はこちら

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[宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(USA)] 1/21 U10&U12

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(Utsugitaeko Softball Academy)』

小学3〜4年生(U10)、小学5〜6年生(U12)の授業の様子です。
今日の先生は・・・、宇津木カントクです!

まずはウォーミングアップです。
マーカーを使って色々なステップに挑戦します。

次はキャッチボールです。
日頃、他の先生たちからも教わっている「捕る」+「投げる」の連続動作を
宇津木カントクに見てもらいます。

キャッチボールの後は、トスバッティングを行います。
2人1組で、トス役とバッター役に分かれます。
トスは、捕って投げるまでの動作を意識して、
バッターは、常にボールをミートすることに気をつけます。

そして宇津木カントクのノックです。
1,2,3とリズムをとってカントクに投げ返します。

最後はバッティングです。
今日は高めのボールを打つ事に重点を置きます。
高めのボールに対しても、常にコンパクトなバッティングが出来るよう
しっかりと脇を締めることを徹底します。

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今日も一生懸命ココロとカラダを動かしました!がんばったね〜パチパチパチ!

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー』次の授業は1月28日(金)です!お楽しみに!
 
授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
 野球が好きな子、これから始めてみたい子にもぴったり!基本から楽しく学びます。
 年少〜年長   U6  毎週金曜  15:00〜15:50 (50min)
 小学1〜2年生 U8  毎週金曜  15:50〜16:50 (60min)
 小学3〜4年生 U10 毎週金曜  16:45〜17:55 (70min)
 小学5〜6年生 U12 毎週金曜  17:50〜19:00 (70min)
 
年少さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら
 
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[原田裕花 バスケットボール アカデミー(HBA)] 1/11 U6&U8

原田裕花 バスケットボール アカデミー(Harada Basketball Academy)
年少〜年長(U6)、小学1〜2年生(U8)の授業です。

まずは、ラダーからスタートです。
色々なステップで股関節をしっかり動かします。

次は、風船ジャンプです。
コーチが高くして持つ風船を、ジャンプしながらタッチします。

風船ジャンプの次は、ドリブル練習です。
1回1回ボールを押し出すようにしっかりとドリブルします。

そして、パス交換はコーチと2人組になって行います。
チェスト、バウンド、そしてツーメンでフォームを確認しながらパスします。

最後は、コーチが持つフープゴールにシュートです。
今日は、どんどんゴールの距離を伸ばします。どこまでできるかチャレンジ!


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練習の最後は、大きな声でご挨拶!
ありがとうございました!!


『原田裕花 バスケットボール アカデミー』次の授業は1月25日(火)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバスケットボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週火曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週火曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週火曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週火曜  17:50〜19:00 (70min)

小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら

原田裕花 バスケットボール アカデミー の詳細はこちら

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[原田裕花 バスケットボール アカデミー(HBA)] 1/11 U10&U12

原田裕花 バスケットボール アカデミー(Harada Basketball Academy)
小学3〜4年生(U10)、小学5〜6年生(U12)の授業です。

最初の練習は、コート上にあるラインをサイドステップの足の形で素早くジャンプをします。
バスケットに必要な素早いフットワークを身につけます。

次は、ミートシュートです。
シューターはパスををもらったら、素早くフェイントとステップを入れてシュートします。

パス練習は、2人1組になって対面パスを行います。
チェストパスは、しっかりと脇をしめて、両手を押し出すようにパスします。

そして久しぶりにマシンガンパスにチャレンジ。
1人を中心に他の4人が扇形になる形で、素早くパス交換をします。

リバウンド練習は、リバウンドからディフェンスが居ない方向を瞬時に判断して
反対のゴールまで走り、ボールをもらってシュート!
攻守の素早い切り替えを意識した練習です。

最後は、フルコートでゲームです!

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練習の最後は、大きな声でご挨拶!
ありがとうございました!!


『原田裕花 バスケットボール アカデミー』次の授業は1月25日(火)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバスケットボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週火曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週火曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週火曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週火曜  17:50〜19:00 (70min) 

年中さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら

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2011年01月24日

[琢朗 アスレティック アカデミー(TAA)] 1/20 U6&U8

琢朗 アスレティック アカデミー(Takuro Athletic Academy)
年少〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業です。

今日の講師は・・・戸叶コーチです!

最初の練習はキッズダンスです。
今回は、親子一緒に仲良く楽しみながら行います。
たくさん身体を動かして、身体を温めます。

次は縄跳びです。
今日は駆け抜けを行います。
みんなで何回できるかチャレンジします。

縄跳びの後は風船トスを行います。
なるべく風船を落とさずにトスの回数を増やせるよう
「常に風船を見る事」、「できるだけ真上にトスする事」に挑戦します。

馬跳びは全員で列を作って行います。
馬になる子は、パワーポジションの姿勢を、
跳ぶ子は、着地がしっかりできるように意識して行います。

そして、2人1組になりビーチバレーボールでトス交換をします。

最後はフライキャッチです。
グローブの位置を意識して、常に足を動かしてキャッチします。

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練習の最後は大きな声でごあいさつ!
ありがとうございました!!

琢朗校長のブログも是非ご覧ください。
石井琢朗公式ブログはこちら
 

『琢朗 アスレティック アカデミー』次の授業は1月27日(木)15時30分〜です!お楽しみに!

身体を丈夫にしたい子、これから野球を始めてみたい子にもぴったり!基本から楽しく学びます。 

年少〜年長   U6  毎週木曜  15:30〜16:30(60min)

小学1〜2年生 U8  毎週木曜  16:30〜17:30(60min)

小学3〜4年生 U10 毎週木曜  17:30〜18:45(75min)

小学5〜6年生 U12 毎週木曜  18:45〜20:00(75min)
 
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら
 
琢朗 アスレティック アカデミー の詳細はこちら 

体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

[琢朗 アスレティック アカデミー(TAA)] 1/20 U10&U12

琢朗 アスレティック アカデミー(Takuro Athletic Academy)
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業です。

今日の講師は・・・戸叶コーチです!

最初の練習はコーンドリルです。
色々な種類ステップを使い、コーンをスラロームした後に全力ダッシュをします。
動きが急激になった時でも身体の軸をずらさないように常に意識して行います。

次は股割りです。
マーカーをボールに見立ててゴロ捕りのフォームを確認しながら行います。

最後はフライキャッチ&タッチアップです。
フライボールをキャッチする組と、タッチアップする組にわかれて行います。
キャッチする組は、フライを捕ったら、ホームに返球します。
タッチアップする組は、フライが捕球された瞬間にホームに全力疾走です!
常に実戦を想定して行います。

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練習の最後は大きな声でごあいさつ!
ありがとうございました!!

琢朗校長のブログも是非ご覧ください。
石井琢朗公式ブログはこちら


『琢朗 アスレティック アカデミー』次の授業は1月27日(木)15時30分〜です!お楽しみに!

身体を丈夫にしたい子、これから野球を始めてみたい子にもぴったり!基本から楽しく学びます。 

年少〜年長   U6  毎週木曜  15:30〜16:30(60min)

小学1〜2年生 U8  毎週木曜  16:30〜17:30(60min)

小学3〜4年生 U10 毎週木曜  17:30〜18:45(75min)

小学5〜6年生 U12 毎週木曜  18:45〜20:00(75min)
 
年中さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら
 
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体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

2011年01月21日

[ヨーコ バレーボール アカデミー(YVA)] 1/19 英語deバレーボール!U6&U8

ヨーコ バレーボール アカデミー(Yoko Volleyball Academy)

今日もヨーコ ゼッターランド先生と一緒に、英語deバレーボール!
年少〜年長さん(U6)、小学1〜2年生(U8)の授業です。

USA代表として活躍したヨーコ ゼッターランド先生
ヨーコ先生のダイナミックで正確な技術を間近に見て
バレーボールをもっと好きに、そして上手になろう!
もちろん英語にもチャレンジ♪

本日は特別授業!
現バレーボール全日本男子代表監督の植田 辰哉氏が
来校しました!
ヨーコ先生と植田監督による何とも豪華な授業の始まりです!

まずは風船トスからスタートです。
風船を常に上にあげる事を意識して何回できるか競争します。

そしてハンドリングは2人1組で行います。
上半身を大きくひねってパスします。
大きな声で“ワン・ツー・スリー”と英語で数を数えます。

次はボールキャッチです。
パワーポジションの姿勢で後ろから転がってくるボールに
素早く反応してキャッチします。
今日は植田監督がボールを投げます。
左右にボールを振っていつもより難易度を高くします。

最後はビーチバレーボールを使ったスパイクです。
最初に植田監督がバレーボールを使ってスパイクのお手本を見せてくれました。
196cmの長身から繰り出される迫力満点のスパイクに子ども達はビックリです。
植田監督のステップを真似して、しっかりボールを見てスパイクを打ちます。

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今日も子ども達のがんばりに拍手! ”Good Job !! ” パチパチパチ
たくさんの”Challenge !! ”を楽しんだ授業でした♪

 
『ヨーコ バレーボール アカデミー』次の授業は来年1月26日(水)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバレーボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週水曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週水曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週水曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週水曜  17:50〜19:00 (70min)
 
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら
 
ヨーコ バレーボール アカデミー の詳細はこちら
 
体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

[ヨーコ バレーボール アカデミー(YVA)] 1/19 英語deバレーボール!U10&U12

ヨーコ バレーボール アカデミー(Yoko Volleyball Academy)

今日もヨーコ ゼッターランド先生と一緒に、英語deバレーボール!
小学3〜4年生(U10)、小学5〜6年生(U12)の授業です。

USA代表として活躍したヨーコ ゼッターランド先生
ヨーコ先生のダイナミックで正確な技術を間近に見て
バレーボールをもっと好きに、そして上手になろう!
もちろん英語にもチャレンジ♪

本日は特別授業!
現バレーボール全日本男子代表監督の植田 辰哉氏が
来校しました!
ヨーコ先生と植田監督による何とも豪華な授業の始まりです!

まずは縄跳びから始めます。
バレーに必要な跳躍力を高める練習、そして全身運動にもなり
ウォーミングアップにぴったりです。

馬跳びは、着地の時に同時に両足を床に付けることに気をつけて行います。
何回も続けることで下半身が安定してきます。

そして4人1組になってオーバートスとアンダートスの練習です。
二手に分かれて交互に何回トスできるか挑戦です。
植田監督からはボールを落とさないためには、
「最後まで諦めない。」
「味方を全力でサポートする。」
というアドバイスを頂きました。

最後はスパイク練習です。
最初に植田監督がバレーボールを使ってスパイクのお手本を見せてくれました。
196cmの長身から繰り出される迫力満点のスパイクに子ども達はビックリ。
子ども達は植田監督のトスに合わせて何度もスパイクをします。
ステップを正しく踏んで、膝をしっかり曲げて大きくジャンプすることを心掛けます。

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今日も子ども達のがんばりに拍手! ”Good Job !! ” パチパチパチ
たくさんの”Challenge !! ”を楽しんだ授業でした♪
 
 
『ヨーコ バレーボール アカデミー』次の授業は来年1月26日(水)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバレーボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週水曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週水曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週水曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週水曜  17:50〜19:00 (70min)

年少さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら

ヨーコ バレーボール アカデミー の詳細はこちら
 
体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

2011年01月20日

[琢朗 アスレティック アカデミー(TAA)] 自主トレ見学ツアー2日目 1/16

2日目の朝です。
富士山もくっきり見えています。今日もいい天気です。

朝7時に起床して朝食を取ります。
昨日全力で頑張った子ども達、ちょっと眠いかな?
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2日目の「自主トレ見学&体験」は、テツコーチ(鈴木哲也)指導のもと、選手と合同トレーニングです!
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まずは、室内でボールを使って指の力を鍛えるトレーニングです。
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その後はグラウンドに移動して、しっかりとウォーミングアップを行います。
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次に、短いスラロームから全力でダッシュを何本も行いました。
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選手に混じってノックも受けます!
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トレーニングの最後はみんなでボール拾い。
これもとっても大切なことですね♪
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お昼はカレーライスをたっぷり!
お風呂にも入って心も身体もスッキリ出来たかな?
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帰りは修善寺から特急踊り子号に乗り東京駅に向かいます。
東京駅でバスに乗り換えてお父さん、お母さんの待つ佐野まで一気に向かいます。
移動中の子ども達は、2日間の疲れを感じさせないほど元気でした。
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佐野新都市バスターミナルへは、予定より少し早めに到着しました。
お父さんお母さんに「帰ってきました!」と元気よくご挨拶!
ツアーは無事に終了しました。
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最後に、選手の皆さま、トレーナーの皆さま、ホテル、その他関係者の皆さま、
そして保護者の皆さま、2日間本当にありがとうございました。
今後も子ども達がドキドキ・ワクワク出来るようなイベントを企画していきますので
これからも宜しくお願い致します。


琢朗校長もオフィシャルブログにてツアーの様子を取り上げています。
1日目→こちら 
2日目→こちら
是非ご覧下さい。

TAA事務局

[琢朗 アスレティック アカデミー(TAA)] 自主トレ見学ツアー1日目 1/15

2011年1月15日(土)から2日間の日程で、琢朗 アスレティック アカデミー
「自主トレ見学ツアー」を開催しました。
2日間の模様を2回に分けてお届けします。

さて、1月15日の朝です。
朝早く佐野新都市バスターミナルに集まった子ども達、
今年は総勢20名で元気に出発しました!

東京駅で新幹線に乗り換えます。
新幹線が初めての子は、目を真ん丸にしてその速さにびっくりしていました。
三島駅到着後、伊豆箱根鉄道に乗り換えてホテル最寄の修善寺駅で下車します。

ホテル到着後グラウンドに向かってみると選手たちはノックの真っ最中でした。
プロの技術と迫力を目にして、子ども達は一人また一人とノートを取り始めました。
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一旦ホテルに戻り昼食を取った後は、日本最大級のアスレティックジムでグループワーク体験です。
綱渡りやシーソーゲーム等、仲間同士で助け合いながらそれぞれのミッションに挑戦しました。
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さぁ、いよいよ「自主トレ見学&体験」の始まりです!
間近で見るバッティング練習は迫力満点。
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選手が使用するバットでバッティングをしたり等
普段はなかなか体験出来ない貴重な時間を過ごしました。
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最後は、体幹トレーニングとストレッチにもチャレンジ。
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「見学&体験」後のお風呂の後は、選手たちと一緒の夕食タイムです!
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夕食中は、子ども達から選手に向けて鋭い質問が出ました。
「毎日取り組んできたことは何ですか?」
「スランプに陥ったときはどのように克服しましたか?」
これには選手たちもタジタジ・・・?
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最後は選手達と記念撮影です。
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盛りだくさんの1日でした。
トレーニングで疲れきった子ども達はスヤスヤと夢の中へ。
おやすみなさい〜♪

2011年01月18日

[宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(USA)] 1/14 U6&U8

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(Utsugitaeko Softball Academy)』

年少〜年長さん(U6)、小学1〜2年生(U8)の授業の様子です。
今日の先生は、みっしーコーチ(三科真澄 北京五輪金メダリスト)です。

まずはドリブルからスタートです。
足や手を使って色々なドリブルをします。
全身をくまなく動かして、ウォーミングアップを行います。

そして、ボールキャッチをします。
パワーポジションの姿勢で後から転がってくるボールに
素早く反応してキャッチ、そしてコーチに投げ返します。
ボールへの反応速度を高める練習です。

キャッチボールはコーチと一緒に行います。
今日は、徐々に2人の距離を長くしていきます。
どこまで長く出来るかな?

そしてTバッティングです。
ネットに向かって思いっきりバッティングをします。

最後は、子どもチームとコーチチームに分かれてミニゲームです。
ライナー性のボールを飛ばすことを心がけて思いっきりバットを振ります。

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今日も一生懸命ココロとカラダを動かしました!がんばったね〜パチパチパチ!

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー』次の授業は1月21(金)です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!にぴったりの授業です!
 年少〜年長   U6  毎週金曜  15:00〜15:50 (50min)
 小学1〜2年生 U8  毎週金曜  15:50〜16:50 (60min)
 小学3〜4年生 U10 毎週金曜  16:45〜17:55 (70min)
 小学5〜6年生 U12 毎週金曜  17:50〜19:00 (70min)
 
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら

宇津木妙子 ソフトボール アカデミーの詳細はこちら

体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

[宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(USA)] 1/14 U10&U12

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(Utsugitaeko Softball Academy)』

小学3〜4年生(U10)、小学5〜6年生(U12)の授業の様子です。
今日の先生は、みっしーコーチ(三科真澄 北京五輪金メダリスト)です。

まずはドリブルからスタートです。
足や手を使って色々なドリブルをします。
全身をくまなく動かして、ウォーミングアップを行います。

ドリブルの後は、ボールキャッチをします。
パワーポジションの姿勢で後から転がってくるボールに
素早く反応してキャッチ、そしてコーチに投げ返します。
ボールへの反応速度を高める練習です。

次は2人1組でキャッチボールです。
正しい軸足の踏み込み方、両足の向きを常に意識して行います。

そしてピッチング練習です。投げ終えた後の姿勢が崩れないように
投げる時の足の運びに注意して何度も投げます。

最後は、Tバッティングです。
しっかり踏み込んで、身体の軸がブレないようにバッティングします。
1つ1つのプレイを丁寧に行います。

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今日も一生懸命ココロとカラダを動かしました!がんばったね〜パチパチパチ!

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー』次の授業は1月21日(金)です!お楽しみに!
 
授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
 野球が好きな子、これから始めてみたい子にもぴったり!基本から楽しく学びます。
 年少〜年長   U6  毎週金曜  15:00〜15:50 (50min)
 小学1〜2年生 U8  毎週金曜  15:50〜16:50 (60min)
 小学3〜4年生 U10 毎週金曜  16:45〜17:55 (70min)
 小学5〜6年生 U12 毎週金曜  17:50〜19:00 (70min)
 
年少さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら
 
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2011年01月17日

[琢朗 アスレティック アカデミー(TAA)] 1/13 U6&U8

琢朗 アスレティック アカデミー(Takuro Athletic Academy)
年少〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業です。

今年最初の講師は・・・大塚コーチです!

最初の練習はキッズダンスです。
今回は、親子混合で2グループに分かれ対決をします。
どちらがリズムよく身体を大きく使っているか競います。
結果は・・・仲良く引き分けです♪

次はドリブルです。
足や手を使ってサッカーやバスケット等、色々なドリブルをします。

ドリブルの後は風船トスです。
空中で微妙に変化する風船をしっかり見て正確にトスします。

馬跳びは2人1組になって行います。
タイミングと踏み出す脚の位置を意識して大きくジャンプ!

そして、ボールキャッチをします。
パワーポジションの姿勢で後から転がってくるボールに
素早く反応してキャッチします。

最後はノックです。
大塚コーチ自らノックをします。
ボールをキャッチする時は腰を低くして、
しっかりパワーポジションの形を作ります。

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練習の最後は大きな声でごあいさつ!
ありがとうございました!!

琢朗校長のブログも是非ご覧ください。
石井琢朗公式ブログはこちら
 

『琢朗 アスレティック アカデミー』次の授業は1月20日(木)15時30分〜です!お楽しみに!

身体を丈夫にしたい子、これから野球を始めてみたい子にもぴったり!基本から楽しく学びます。 

年少〜年長   U6  毎週木曜  15:30〜16:30(60min)

小学1〜2年生 U8  毎週木曜  16:30〜17:30(60min)

小学3〜4年生 U10 毎週木曜  17:30〜18:45(75min)

小学5〜6年生 U12 毎週木曜  18:45〜20:00(75min)
 
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら
 
琢朗 アスレティック アカデミー の詳細はこちら 

体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

[琢朗 アスレティック アカデミー(TAA)] 1/13 U10&U12

琢朗 アスレティック アカデミー(Takuro Athletic Academy)
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業です。

今年最初の講師は・・・大塚コーチです!

最初の練習はキッズダンスです。
リズム良く身体を動かします。

キッズダンスで身体を温めた後は馬跳びをします。
跳ぶタイミングと脚の位置を意識しながら行います。

次はキャッチボールリレーです。
3人1組で直線に並び、キャッチボールでリレー競争します。
ボールを落とさないように気をつけてしっかりとキャッチします。

リレーの後はボールキャッチです。
パワーポジションの姿勢で後から転がってくるボールに
素早く反応してキャッチします。

最後は、ノックです。
大塚コーチ自らノックをします。
ボールをキャッチする時は腰を低くして、
しっかりパワーポジションの形を作ります。

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練習の最後は大きな声でごあいさつ!
ありがとうございました!!

琢朗校長のブログも是非ご覧ください。
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『琢朗 アスレティック アカデミー』次の授業は1月20日(木)15時30分〜です!お楽しみに!

身体を丈夫にしたい子、これから野球を始めてみたい子にもぴったり!基本から楽しく学びます。 

年少〜年長   U6  毎週木曜  15:30〜16:30(60min)

小学1〜2年生 U8  毎週木曜  16:30〜17:30(60min)

小学3〜4年生 U10 毎週木曜  17:30〜18:45(75min)

小学5〜6年生 U12 毎週木曜  18:45〜20:00(75min)
 
年中さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら
 
琢朗 アスレティック アカデミー の詳細はこちら 

体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

2011年01月14日

[ヨーコ バレーボール アカデミー(YVA)] 1/12 英語deバレーボール!U6&U8

ヨーコ バレーボール アカデミー(Yoko Volleyball Academy)

今日もヨーコ ゼッターランド先生と一緒に、英語deバレーボール!
年少〜年長さん(U6)、小学1〜2年生(U8)の授業です。

USA代表として活躍したヨーコ ゼッターランド先生
ヨーコ先生のダイナミックで正確な技術を間近に見て
バレーボールをもっと好きに、そして上手になろう!
もちろん英語にもチャレンジ♪

さぁ、楽しい授業のはじまりです!

まずはドリブルからスタートです。
足や手を使って色々なドリブルをします。
全身をくまなく動かして、ウォーミングアップ完了です!

ハンドリングは2人1組で行います。
上半身、特に背中を大きく使ってパスを行います。
以前と比べてパスの速度が早くなりました!

そして、ボールキャッチをします。
パワーポジションの姿勢で後方から転がってくるボールに
素早く反応してキャッチします。
ボールへの反応速度を高める練習です。

最後はビーチバレーボールを使ったアタックです。
ボールがしっかりとネットを越えることを目標にして行います。

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今日も子ども達のがんばりに拍手! ”Good Job !! ” パチパチパチ
たくさんの”Challenge !! ”を楽しんだ授業でした♪

 
『ヨーコ バレーボール アカデミー』次の授業は来年1月19日(水)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバレーボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週水曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週水曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週水曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週水曜  17:50〜19:00 (70min)
 
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら
 
ヨーコ バレーボール アカデミー の詳細はこちら
 
体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

[ヨーコ バレーボール アカデミー(YVA)] 1/12 英語deバレーボール!U10&U12

ヨーコ バレーボール アカデミー(Yoko Volleyball Academy)

USA代表として活躍したヨーコ ゼッターランド先生
ヨーコ先生のダイナミックで正確な技術を間近に見て
バレーボールをもっと好きに、そして上手になろう!
もちろん英語にもチャレンジ♪

さぁ、楽しい授業のはじまりです!

まずは風船を使ってセルフトスを行います。
不安定な動きをする風船をミートするには、最後まで風船をしっかり見ることが大切です。

馬跳びは着地の際、両足を同時に床につけることを意識して行います。
身体の左右のバランスを良くすることがねらいです。

そしてオーバートスとアンダートスの練習です。
今日は目標回数を設定して一人で何回トス出来るかにチャレンジします。

最後はサーブ練習です。
「全てのサーブがネットを越えること」を目標に行います。
しっかりとボールをミートすることを心がけます。

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今日も子ども達のがんばりに拍手! ”Good Job !! ” パチパチパチ
たくさんの”Challenge !! ”を楽しんだ授業でした♪
 
 
『ヨーコ バレーボール アカデミー』次の授業は来年1月19日(水)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバレーボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週水曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週水曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週水曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週水曜  17:50〜19:00 (70min)

年少さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら

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体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら