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2011年02月の記事一覧

2011年02月25日

[原田裕花 バスケットボール アカデミー(HBA)] 2/22 U6&U8

原田裕花 バスケットボール アカデミー(HaradaYuka Basketball Academy)
年少〜年長さん(U6)、小学1〜2年生(U8)の授業です。

まずは「ラダー」です。
サイド、バックステップ等急な方向転換にも対応できるステップワークを行い
バスケットに必要な股関節周りの筋力アップをねらいます。

次は「ディフェンス練習」です。
カニさん歩きの姿勢から、コーチの持つボールに手をかざしながらステップをします。

「ディフェンス練習」の次は「ドリブル練習」です。
左右両手を使ったり、高さを変えるドリブルなどボール感覚を養います。

そして「パス」です。
今日は、2人1組で2つ同時にボールをパスします。
パスした後の次の動作への切り替え速度を上げます。

最後は壁に設置した大きな輪に向かってシュートです!
何回ゴールできるか子ども同士で競争します。

20110222_1488.JPG

練習の最後は、大きな声でご挨拶!
ありがとうございました!!


『原田裕花 バスケットボール アカデミー』次の授業は3月1日(火)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバスケットボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週火曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週火曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週火曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週火曜  17:50〜19:00 (70min)

小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら

原田裕花 バスケットボール アカデミー の詳細はこちら

体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

[原田裕花 バスケットボール アカデミー(HBA)] 2/22 U10&U12

原田裕花 バスケットボール アカデミー(HaradaYuka Basketball Academy)
小学3〜4年生(U10)、小学5〜6年生(U12)の授業です。

最初の練習は「フットワーク」です。
ランニングをしながら腕回しやもも上げ等を行い
バスケットに必要な俊敏性を身につけます。

次は「パス」です。
今日は、3人1組でスイッチしながらのパスを行います。
慣れてきたら頭を使う複雑なコンビプレーにも挑戦します。

「パス」の後は、「ドリブル」です。
ドリブル中でも常に視野を広くすることを意識出来るよう
前方にいるコーチが手で合図を出します。
しっかりと前を見て、素早い反応を心がけます。

そして「ディフェンス練習」です。
しっかり腰を落として後方にジグザグステップをします。
ボールへのプレッシャーも忘れずに行います。

最後はゲームです。
ボールを持ったら常にゴールを意識するために
攻守の切り替えを早くします。

20110222_1565.JPG

練習の最後は、大きな声でご挨拶!
ありがとうございました!!


『原田裕花 バスケットボール アカデミー』次の授業は3月1日(火)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバスケットボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週火曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週火曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週火曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週火曜  17:50〜19:00 (70min) 

年中さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら

原田裕花 バスケットボール アカデミー の詳細はこちら

体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

2011年02月24日

[宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(USA)] 2/18 U6&U8

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(Utsugitaeko Softball Academy)』

年少〜年長さん(U6)、小学1〜2年生(U8)の授業の様子です。
本日の先生は、ゆーみんコーチ(島袋 優美・元日本ジュニア「内野手」世界一)です。
ゆーみんコーチは、高校時代に3試合連続完全試合を達成したピッチャーです。

最初の練習は「しっぽ鬼」です。
しっぽに見立てたタオルを身体の後ろにつけて鬼ごっこをします。
しっぽを取られたら負けです。ゲーム感覚で身体を温めます。

次は「なわとび」です。
大きな声で数を数えながら跳んでいきます。
途中から駆け抜けにも挑戦します。

なわとびの次は「キャッチボール」です。
キャッチボールはマジックテープ付きのボールを使って行います。
握力が強くなくても大丈夫!
子ども達は簡単にボールをキャッチできる楽しさを感じます。

そして、「ストラックアウト」です。
宇津木カントク直伝の”1、2、3のリズム”を使って投げていきます。

最後は「ゲーム」です。
子どもチームとコーチチームに別れて対戦です。
学んだことを活かして思いっきりチャレンジします。

20110218_0755.JPG

今日も一生懸命ココロとカラダを動かしました!がんばったね〜パチパチパチ!

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー』次の授業は2月25日(金)です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!にぴったりの授業です!
 年少〜年長   U6  毎週金曜  15:00〜15:50 (50min)
 小学1〜2年生 U8  毎週金曜  15:50〜16:50 (60min)
 小学3〜4年生 U10 毎週金曜  16:45〜17:55 (70min)
 小学5〜6年生 U12 毎週金曜  17:50〜19:00 (70min)
 
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら

宇津木妙子 ソフトボール アカデミーの詳細はこちら

体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

[宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(USA)] 2/18 U10&U12

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(Utsugitaeko Softball Academy)』

小学3〜4年生(U10)、小学5〜6年生(U12)の授業の様子です。
本日の先生は、ゆーみんコーチ(島袋 優美・元日本ジュニア「内野手」世界一)です。
ゆーみんコーチは、高校時代に3試合連続完全試合を達成したピッチャーです。

最初の練習は「なわとび」です。
今日は、2重跳びに挑戦。
なわとびの前に腿上げ練習を取り入れると
いつもより多く跳べるようになりました!

次はダッシュです。
色々な全身運動をしながらダッシュします。

そしてキャッチボールです。
肩が下がらないように気を付けて投げます。
ピッチング練習前にしっかりと肩を温めます。

最後はピッチング練習です。
今日はチェンジアップに挑戦!
ゆーみんコーチとボールの握り方を確認しながら
自分が一番やりやすいフォームを見つけます。

20110218_0827.JPG

今日も一生懸命ココロとカラダを動かしました!がんばったね〜パチパチパチ!

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー』次の授業は2月25日(金)です!お楽しみに!
 
授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
 野球が好きな子、これから始めてみたい子にもぴったり!基本から楽しく学びます。
 年少〜年長   U6  毎週金曜  15:00〜15:50 (50min)
 小学1〜2年生 U8  毎週金曜  15:50〜16:50 (60min)
 小学3〜4年生 U10 毎週金曜  16:45〜17:55 (70min)
 小学5〜6年生 U12 毎週金曜  17:50〜19:00 (70min)
 
年少さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら
 
宇津木妙子 ソフトボール アカデミーの詳細はこちら
 
体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

2011年02月22日

[琢朗 アスレティック アカデミー(TAA)] 2/17 U6&U8

琢朗 アスレティック アカデミー(Takuro Athletic Academy)
年少〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業です。

今日の講師は・・・大塚コーチです!

最初は「キッズダンス」です。
身体全体を大きく動かします。
ウォーミングアップにぴったりの練習です。

次は「なわとび」です。
今日はいつもの大なわとびではなくて、短い縄を使って一人ひとり行います。
腿上げと手首の使い方を学びます。

そして「サーキット」です。
ゴムとカラーコーンで作られたハードルを飛び越えて
次にどこに転がるか予測が難しいアメフトボールをキャッチして
ラダーを駆け抜けます。
連続動作に対する俊敏性を楽しみながら高めます。

最後はバッティングです。
今日は風船を的に行います。

20110217_0411.JPG

練習の最後は大きな声でごあいさつ!
ありがとうございました!!

琢朗校長のブログも是非ご覧ください。
石井琢朗公式ブログはこちら
 

『琢朗 アスレティック アカデミー』次の授業は3月3日(木)15時30分〜です!お楽しみに!

身体を丈夫にしたい子、これから野球を始めてみたい子にもぴったり!基本から楽しく学びます。 

年少〜年長   U6  毎週木曜  15:30〜16:30(60min)

小学1〜2年生 U8  毎週木曜  16:30〜17:30(60min)

小学3〜4年生 U10 毎週木曜  17:30〜18:45(75min)

小学5〜6年生 U12 毎週木曜  18:45〜20:00(75min)
 
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら
 
琢朗 アスレティック アカデミー の詳細はこちら 

体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

[琢朗 アスレティック アカデミー(TAA)] 2/17 U10&U12

琢朗 アスレティック アカデミー(Takuro Athletic Academy)
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業です。

今日の講師は・・・大塚コーチです!

最初は「キッズダンス」です。
身体全体を大きく動かします。
ウォーミングアップにぴったりの練習です。

次は「サーキット」です。
ゴムとカラーコーンで作られたハードルを飛び越えて
どこに転がるか予測が難しいアメフトボールをキャッチして
ラダーを駆け抜けます。
連続動作に対する俊敏性を楽しみながら高めます。

サーキットの後は「ゴロ捕り」です。
パワーポジションや、グルーブの位置等
日頃習っている事を復習します。

最後は「バッティング」です。
大塚コーチから一人ひとりに的確なアドバイスをもらい、
上半身を上手く動かして力強いバッティングを心がけます。

20110217_0507.JPG

練習の最後は大きな声でごあいさつ!
ありがとうございました!!

琢朗校長のブログも是非ご覧ください。
石井琢朗公式ブログはこちら


『琢朗 アスレティック アカデミー』次の授業は3月3日(木)15時30分〜です!お楽しみに!

身体を丈夫にしたい子、これから野球を始めてみたい子にもぴったり!基本から楽しく学びます。 

年少〜年長   U6  毎週木曜  15:30〜16:30(60min)

小学1〜2年生 U8  毎週木曜  16:30〜17:30(60min)

小学3〜4年生 U10 毎週木曜  17:30〜18:45(75min)

小学5〜6年生 U12 毎週木曜  18:45〜20:00(75min)
 
年中さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら
 
琢朗 アスレティック アカデミー の詳細はこちら 

体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

2011年02月18日

[ヨーコ バレーボール アカデミー(YVA)] 2/16 英語deバレーボール!U6&U8

ヨーコ バレーボール アカデミー(Yoko Volleyball Academy)

今日もヨーコ ゼッターランド先生と一緒に、英語deバレーボール!
年少〜年長さん(U6)、小学1〜2年生(U8)の授業です。

USA代表として活躍したヨーコ ゼッターランド先生
ヨーコ先生のダイナミックで正確な技術を間近に見て
バレーボールをもっと好きに、そして上手になろう!
もちろん英語にもチャレンジ♪

さぁ、楽しい授業のはじまりです!

最初の練習は「大なわとび」です。
子ども達で目標回数を設定して
達成できるようにチャレンジします。
目標に向かってチャレンジをするうちに、
なんと新記録を達成です!

次は「フライングディスクキャッチ」を行います。
後方から来るフライングディスクを走りながらキャッチします。
身体に当たっても痛くないディスクなので
子ども達も思いっきりチャレンジ出来ます。

そして「ラダー」です。
今日も色々なステップにチャレンジします!
カニさん、うさぎ跳び等、子ども達が楽しみながら出来る
メニューもたくさん取り入れます。

最後は「股通し」です。
レシーブの姿勢で待機し、後ろから転がってくるボールに
素早く反応してキャッチします。
集中力を高めて少しでもスタートを早くすることを心がけます。

20110216_0223.JPG

今日も子ども達のがんばりに拍手! ”Good Job !! ” パチパチパチ
たくさんの”Challenge !! ”を楽しんだ授業でした♪

 
『ヨーコ バレーボール アカデミー』次の授業は2月23日(水)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバレーボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週水曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週水曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週水曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週水曜  17:50〜19:00 (70min)
 
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら
 
ヨーコ バレーボール アカデミー の詳細はこちら
 
体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

[ヨーコ バレーボール アカデミー(YVA)] 2/16 英語deバレーボール!U10&U12

ヨーコ バレーボール アカデミー(Yoko Volleyball Academy)

今日もヨーコ ゼッターランド先生と一緒に、英語deバレーボール!
小学3〜4年生(U10)、小学5〜6年生(U12)の授業です。

USA代表として活躍したヨーコ ゼッターランド先生
ヨーコ先生のダイナミックで正確な技術を間近に見て
バレーボールをもっと好きに、そして上手になろう!
もちろん英語にもチャレンジ♪

さぁ、楽しい授業のはじまりです!

最初の練習は「なわとび」です。
「二重とび」や「あやとび」にも挑戦します。
今日は、両腿をしっかり真上に上げることに気をつけます。

なわとびの次は「アザラシ歩き」をします。
両手を腕立て伏せの状態にして、両足の甲を床に着けます。
そのまま両手を交互に動かしてアザラシのように前進します。
左右の身体のバランスが悪いと真っ直ぐに進めないため、
バランス感覚の向上に役立ちます。

そして「ラダー」です。
子ども達に効果的な色々なステップにチャレンジします。

最後は「トス練習」です。
小さなバスケットゴールを狙って、オーバーとアンダーのトスを行います。
途中からトスでボール回しをしながらゴールを目指します。
ボールの軌道と仲間の動作を予測して、動き出しを早くします。

20110216_0278.JPG

今日も子ども達のがんばりに拍手! ”Good Job !! ” パチパチパチ
たくさんの”Challenge !! ”を楽しんだ授業でした♪

 
『ヨーコ バレーボール アカデミー』次の授業は2月23日(水)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバレーボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週水曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週水曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週水曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週水曜  17:50〜19:00 (70min)

年少さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら

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[原田裕花 バスケットボール アカデミー(HBA)] 2/15 U6&U8

原田裕花 バスケットボール アカデミー(HaradaYuka Basketball Academy)
年少〜年長さん(U6)、小学1〜2年生(U8)の授業です。

まずは「風船トス」からスタート!
膝をしっかり曲げてジャンプと同時に腕を大きく使います。
シュートをする時に大事な膝の使い方です。

次は「ラダー」です。
バスケットに必要なフットワークを身につけます。

「ラダー」の後は「ディフェンス練習」です。
カニさんの姿勢をとってから後方にジグザグステップをします。

「ディフェンス練習」の次は「ドリブル練習」です。
今日はセンターサークルを使ってコーチと鬼ごっこをします。

そして「パス」です。
今日は、2人1組で2つ同時にボールをパスします。
パスした後は次の動作への切り替えの速度を上げます。

最後は2対1からシュートです。
2人1組で協力してディフェンスをするコーチを避けながら
ゴールに向かってシュートをします。

IMG_6019.JPG

練習の最後は、大きな声でご挨拶!
ありがとうございました!!


『原田裕花 バスケットボール アカデミー』次の授業は2月22日(火)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバスケットボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週火曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週火曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週火曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週火曜  17:50〜19:00 (70min)

小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら

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[原田裕花 バスケットボール アカデミー(HBA)] 2/15 U10&U12

原田裕花 バスケットボール アカデミー(HaradaYuka Basketball Academy)
小学3〜4年生(U10)、小学5〜6年生(U12)の授業です。

最初の練習は「フットワーク」です。
ランニングをしながら色々な準備運動をします。
バスケットに必要な俊敏性を身につけます。

次は「ドリブル」です。
今日は、レッグスルーとロッカーモーションにもチャレンジします。

「ドリブル」の後は、「パス練習」です。
3人1組で三角形を作り素早くパス交換をします。

そして「ディフェンス練習」です。
しっかり腰を落として後方にジグザグステップをします。
ボールへのプレッシャーも忘れずに行います。

最後はゲームです。
オフ・ザ・ボールの時の動きと、大きな声を出すことを意識します。

IMG_6180.JPG

練習の最後は、大きな声でご挨拶!
ありがとうございました!!


『原田裕花 バスケットボール アカデミー』次の授業は2月22日(火)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバスケットボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週火曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週火曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週火曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週火曜  17:50〜19:00 (70min) 

年中さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら

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2011年02月15日

[琢朗 アスレティック アカデミー(TAA)] 2/10 U6&U8

琢朗 アスレティック アカデミー(Takuro Athletic Academy)
年少〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業です。

今日の講師は・・・戸叶コーチです!

最初は「キッズダンス」です。
身体全体を大きく動かします。
ウォーミングアップにぴったりの練習です。

次は「リレー」です。
子どもチームとお母さんチームの2チームで競争です!
2つのバットの先端でボールを挟みながらサークルを1周します。
今日は、お母さんチームの勝利です。

リレーの後は「なわとび」です。
今日は「大なわとび」で新記録を目指します。
目標回数を設定することにより、子どものモチベーションを高めます。

そしてグローブの背を使った「ボールたたき」です。
まだグローブを使ってボールをキャッチすることの難しい
小さな子ども達にピッタリの練習です。
コーチが次々に投げるボールを素早く跳ね返します。

最後はノックです。
途中からフライノックにもチャレンジです。
戸叶コーチが放つ天井まで届きそうなボールに子ども達は大興奮です!
落下地点を予測してボールを迎えるようにキャッチします。

2011_02_10__9999_4.JPG

練習の最後は大きな声でごあいさつ!
ありがとうございました!!

琢朗校長のブログも是非ご覧ください。
石井琢朗公式ブログはこちら
 

『琢朗 アスレティック アカデミー』次の授業は2月17日(木)15時30分〜です!お楽しみに!

身体を丈夫にしたい子、これから野球を始めてみたい子にもぴったり!基本から楽しく学びます。 

年少〜年長   U6  毎週木曜  15:30〜16:30(60min)

小学1〜2年生 U8  毎週木曜  16:30〜17:30(60min)

小学3〜4年生 U10 毎週木曜  17:30〜18:45(75min)

小学5〜6年生 U12 毎週木曜  18:45〜20:00(75min)
 
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら
 
琢朗 アスレティック アカデミー の詳細はこちら 

体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

[琢朗 アスレティック アカデミー(TAA)] 2/10 U10&U12

琢朗 アスレティック アカデミー(Takuro Athletic Academy)
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業です。

今日の講師は・・・戸叶コーチです!

最初は「キッズダンス」です。
体全体を大きく動かします。
ウォーミングアップにぴったりの練習です。

次は「リレー」です。
子どもチームとお母さんチームの2チームで競争です!
2つのバットの先端でボールを挟みながらサークルを1周します。
今日は、お母さんチームの勝利です。

リレーの後は「キャッチボール」です。
しっかりと肩を温めてメインの練習に備えます。

最後は「内野の連携プレー」です。
ノックを受けたら戸叶コーチが指示する順番に
ゲッツーが捕れるようにボールを回します。
状況判断と次のプレーへの意識を高めて行います。

2011_02_10__9999_266.JPG

練習の最後は大きな声でごあいさつ!
ありがとうございました!!

琢朗校長のブログも是非ご覧ください。
石井琢朗公式ブログはこちら


『琢朗 アスレティック アカデミー』次の授業は2月17日(木)15時30分〜です!お楽しみに!

身体を丈夫にしたい子、これから野球を始めてみたい子にもぴったり!基本から楽しく学びます。 

年少〜年長   U6  毎週木曜  15:30〜16:30(60min)

小学1〜2年生 U8  毎週木曜  16:30〜17:30(60min)

小学3〜4年生 U10 毎週木曜  17:30〜18:45(75min)

小学5〜6年生 U12 毎週木曜  18:45〜20:00(75min)
 
年中さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら
 
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2011年02月14日

[ヨーコ バレーボール アカデミー(YVA)] 2/9 英語deバレーボール!U6&U8

ヨーコ バレーボール アカデミー(Yoko Volleyball Academy)

今日もヨーコ ゼッターランド先生と一緒に、英語deバレーボール!
年少〜年長さん(U6)、小学1〜2年生(U8)の授業です。

USA代表として活躍したヨーコ ゼッターランド先生
ヨーコ先生のダイナミックで正確な技術を間近に見て
バレーボールをもっと好きに、そして上手になろう!
もちろん英語にもチャレンジ♪

さぁ、楽しい授業のはじまりです!

最初の練習は「なわとび」です。
今日は何回跳べるかチャレンジします。
俊敏性と足首の使い方を良くします。

次は「リアクション」を行います。
コーチの指示する方向に素早く反応してダッシュします。
素早い動きをしても足元がぐらつかないように気をつけます。

そして「ハンドリング」です。
2人組のペアを2グループ作ります。
上半身を大きく使って素早くパス交換をします。

最後は「股通し」です。
レシーブの姿勢で後ろから転がってくるボールに
素早く反応してキャッチします。

2011_02_09__9999_31.JPG

今日も子ども達のがんばりに拍手! ”Good Job !! ” パチパチパチ
たくさんの”Challenge !! ”を楽しんだ授業でした♪

 
『ヨーコ バレーボール アカデミー』次の授業は2月16日(水)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバレーボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週水曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週水曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週水曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週水曜  17:50〜19:00 (70min)
 
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら
 
ヨーコ バレーボール アカデミー の詳細はこちら
 
体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

[ヨーコ バレーボール アカデミー(YVA)] 2/9 英語deバレーボール!U10&U12

ヨーコ バレーボール アカデミー(Yoko Volleyball Academy)

今日もヨーコ ゼッターランド先生と一緒に、英語deバレーボール!
小学3〜4年生(U10)、小学5〜6年生(U12)の授業です。

USA代表として活躍したヨーコ ゼッターランド先生
ヨーコ先生のダイナミックで正確な技術を間近に見て
バレーボールをもっと好きに、そして上手になろう!
もちろん英語にもチャレンジ♪

さぁ、楽しい授業のはじまりです!

最初の練習は「なわとび」です。
「二重とび」や「あやとび」にも挑戦します。
脇をしっかり締めることで腕の負担が軽くなり、跳べる回数が多くなります。

なわとびの次は「アザラシ歩き」をします。
アザラシの様に下半身を全く使わずに両腕の力だけでほふく前進をします。

そして「ボールつき」です。
バウンドの途中で脚のまたぎを入れて
股関節の運動も同時に行ないます。

オーバートスとアンダートスは記録に挑戦です!
しっかり脚を使って常にボールを正確に捉えるポジションを一定にします。
普段の練習の成果が出て、結果は見事に全員新記録を達成しました!

最後は「トス練習」です。
小さなバスケットゴールを狙って、オーバーとアンダーのトスをします。
途中からトスでボール回しをしながらゴールを目指します。
バレーに必要な“味方のサポート”と”諦めない心”を学びました。

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今日も子ども達のがんばりに拍手! ”Good Job !! ” パチパチパチ
たくさんの”Challenge !! ”を楽しんだ授業でした♪

 
『ヨーコ バレーボール アカデミー』次の授業は2月16日(水)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバレーボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週水曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週水曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週水曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週水曜  17:50〜19:00 (70min)

年少さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら

ヨーコ バレーボール アカデミー の詳細はこちら
 
体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

2011年02月10日

[原田裕花 バスケットボール アカデミー(HBA)] 2/8 U6&U8

原田裕花 バスケットボール アカデミー(HaradaYuka Basketball Academy)
年少〜年長さん(U6)、小学1〜2年生(U8)の授業です。

まずは風船トスからスタート!
膝をしっかり曲げてジャンプと同時に腕を大きく使います。

次はカニさんステップです。
バスケットの基本的な構えをしながら、カニさんステップを行います。

カニさんステップの後は、「ハンドリング」です。
今日は特に指先に意識を集中して、ボール感覚を養います。

「長なわタッチ」の次は「ドリブル練習」です。
最初は片手で、そして両手を使って左右交互に、
最後はボールの高さに変化をつけてドリブルを行います。

そして「ジグザグディフェンス」です。
オフェンス役のコーチと対面して、ボールに手をかざしながら
斜め後ろ方向にサイドステップをします。
ディフェンスの基本的な姿勢です。

最後はシュートです。
ジャンプシュートとドリブルシュートを行います。

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練習の最後は、大きな声でご挨拶!
ありがとうございました!!


『原田裕花 バスケットボール アカデミー』次の授業は2月15日(火)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバスケットボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週火曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週火曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週火曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週火曜  17:50〜19:00 (70min)

小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら

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[原田裕花 バスケットボール アカデミー(HBA)] 2/8 U10&U12

原田裕花 バスケットボール アカデミー(HaradaYuka Basketball Academy)
小学3〜4年生(U10)、小学5〜6年生(U12)の授業です。

最初の練習は「フットワーク」です。
準備運動としてランニングをしながら色々な動きをします。

次は「ドリブル」です。
まずは、フロントチェンジをしてからバックターンを加えたドリブルを行います。
コーチの合図に合わせてドリブルの高低を変える事にもチャレンジします。

ドリブルの後は、「パス練習」です。
今日はワンハンドプッシュにもチャレンジ!
片手で、ボールを押し出すようにしてパスをします。

ミートシュートは走りながらゴール正面でパスを受けて瞬時に行います。
ボールを受け取ったらまずゴールを見ることが大切です。
常にシュートを意識することでより効果的にフェイントが出来るようになります。

ミートシュートの次は、「ジグザグディフェンス」です。
オフェンス役のコーチと対面して、ボールに手をかざしながら
後ろ斜め方向にサイドステップをします。
ディフェンスの基本的な姿勢です。

そして「スリーメン 」を行います。
3人が並列して走りながらラグビーのようにパス交換をします。

最後はゲームです。
ゴール近くでボールを持ったらまずは常にシュートを、
そしてシュートの後もリバウンドを狙うことを意識します。

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練習の最後は、大きな声でご挨拶!
ありがとうございました!!


『原田裕花 バスケットボール アカデミー』次の授業は2月15日(火)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバスケットボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週火曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週火曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週火曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週火曜  17:50〜19:00 (70min) 

年中さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら

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2011年02月09日

[宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(USA)] 2/4 U6&U8

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(Utsugitaeko Softball Academy)』

年少〜年長さん(U6)、小学1〜2年生(U8)の授業の様子です。
今日のコーチは・・・「えとはコーチ」(鈴木 英都巴)です!

最初の練習は「鬼退治」です。
マントを着けた鬼に向かってボールを投げます。
マントにはマジックテープを張り巡らしているので
ボールが当たると簡単にくっつきます。

次は「宝探し」です。 
「食べ物のおもちゃ」がフィールドに散らばっています。
散らばっているのは・・・カレーに入っている「具」です♪
みんなで集め終わった後は、カレーには何が入っているのか「具」を確認します。

「宝探し」の後はコーチと2人1組で「キャッチボール」です。
キャッチボールはマジックテープ付きのボールを使って行います。
ボールは布製のグローブにとってもくっつきやすいので、
子ども達は遊び感覚で楽しんでいるうちに
キャッチボールのコツを掴んでいきます。

最後はティーバッティングです。
上半身を思いっきり使うことを意識してバッティングします。

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今日も一生懸命ココロとカラダを動かしました!がんばったね〜パチパチパチ!

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー』次の授業は2月18日(金)です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!にぴったりの授業です!
 年少〜年長   U6  毎週金曜  15:00〜15:50 (50min)
 小学1〜2年生 U8  毎週金曜  15:50〜16:50 (60min)
 小学3〜4年生 U10 毎週金曜  16:45〜17:55 (70min)
 小学5〜6年生 U12 毎週金曜  17:50〜19:00 (70min)
 
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら

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[宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(USA)] 2/4 U10&U12

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(Utsugitaeko Softball Academy)』

小学3〜4年生(U10)、小学5〜6年生(U12)の授業の様子です。
今日のコーチは・・・「えとはコーチ」(鈴木 英都巴)です!

最初の練習は「なわとび」です。
今日は先週できなかったメニューに再チャレンジです!

次はマーカードリルです。
色々なマーカーを使って色々なステップに挑戦します。

そして先週に引き続き、2人1組でトスバッティングです。
今日は「引っ張る打球」と「流し打ち」の2種類を行います。
小学生にはかなり難しいこの2種類の打ち分けにチャレンジです。

最後はピッチャーとして、バッター役のコーチと対決です!
元ルネサス高崎の4番バッターと戦えるめったに無いチャンスです。
今まで学んできたことを全ていかします。

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今日も一生懸命ココロとカラダを動かしました!がんばったね〜パチパチパチ!

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー』次の授業は2月18日(金)です!お楽しみに!
 
授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
 野球が好きな子、これから始めてみたい子にもぴったり!基本から楽しく学びます。
 年少〜年長   U6  毎週金曜  15:00〜15:50 (50min)
 小学1〜2年生 U8  毎週金曜  15:50〜16:50 (60min)
 小学3〜4年生 U10 毎週金曜  16:45〜17:55 (70min)
 小学5〜6年生 U12 毎週金曜  17:50〜19:00 (70min)
 
年少さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら
 
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2011年02月07日

[琢朗 アスレティック アカデミー(TAA)] 2/3 U6&U8

琢朗 アスレティック アカデミー(Takuro Athletic Academy)
年少〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業です。

今日の講師は・・・戸叶コーチです!

最初の練習はキッズダンスです。
リズムに合わせて、大きく体を動かします。

次は「しっぽ鬼」です。
タオルをお尻につけた子供たちに向かって
鬼の格好をしたコーチが追いかけます。

今日は節分です。
2月3日の節分の日にちなんで、次は「鬼退治」です。

マントを着けた鬼に向かってボールを投げます。
マントにはマジックテープを張り巡らしているので
ボールが当たると簡単にくっつきます。

ボールをたくさんくっつけて鬼を退治しよう!
走り回っていた鬼が力尽きた所で「鬼退治」完了です♪
鬼を退治した後も子ども達は元気いっぱいでした。

最後は「風船割りゲーム」です。
壁に貼り付けてある風船に向かってボールを投げます。
投げ方の基本を思い出しながら「鬼退治」でしっかり温まった肩を使ってどんどん投げます。
風船がたくさん割れて子ども達も大喜びです。

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練習の最後は大きな声でごあいさつ!
ありがとうございました!!

琢朗校長のブログも是非ご覧ください。
石井琢朗公式ブログはこちら
 

『琢朗 アスレティック アカデミー』次の授業は2月10日(木)15時30分〜です!お楽しみに!

身体を丈夫にしたい子、これから野球を始めてみたい子にもぴったり!基本から楽しく学びます。 

年少〜年長   U6  毎週木曜  15:30〜16:30(60min)

小学1〜2年生 U8  毎週木曜  16:30〜17:30(60min)

小学3〜4年生 U10 毎週木曜  17:30〜18:45(75min)

小学5〜6年生 U12 毎週木曜  18:45〜20:00(75min)
 
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら
 
琢朗 アスレティック アカデミー の詳細はこちら 

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[琢朗 アスレティック アカデミー(TAA)] 2/3 U10&U12

琢朗 アスレティック アカデミー(Takuro Athletic Academy)
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業です。

今日の講師は・・・戸叶コーチです!

最初の練習はキッズダンスです。
リズムに合わせて、大きく体を動かします。

キッズダンスの後は「シャドーピッチング」です。
1,2,3と掛け声に合わせて声を大きく出しながら行います。
1回1回しっかりとスローイングの形をイメージします。

次は「キャッチボール」です。
シャドーピッチングで確認したフォームを意識して投げます。

「キャッチボール」の次は、足上げやV字腹筋などの
「筋力トレーニング」を行います。
全員が出来るようになるまで繰り返し行います。

最後は「ポジション別ノック」を行います。
ポジションごとに各ベースに散らばってノックを受けます。
途中で連携プレーも混ぜて、より実戦に近い形で練習します。

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練習の最後は大きな声でごあいさつ!
ありがとうございました!!

琢朗校長のブログも是非ご覧ください。
石井琢朗公式ブログはこちら


『琢朗 アスレティック アカデミー』次の授業は2月10日(木)15時30分〜です!お楽しみに!

身体を丈夫にしたい子、これから野球を始めてみたい子にもぴったり!基本から楽しく学びます。 

年少〜年長   U6  毎週木曜  15:30〜16:30(60min)

小学1〜2年生 U8  毎週木曜  16:30〜17:30(60min)

小学3〜4年生 U10 毎週木曜  17:30〜18:45(75min)

小学5〜6年生 U12 毎週木曜  18:45〜20:00(75min)
 
年中さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら
 
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[ヨーコ バレーボール アカデミー(YVA)] 2/2 英語deバレーボール!U6&U8

ヨーコ バレーボール アカデミー(Yoko Volleyball Academy)

年少〜年長さん(U6)、小学1〜2年生(U8)の授業です。

今日は、ヨーコ先生がお休みのため
ダンコーチ(向井 久子・元日本代表で世界選手権出場)が今日の先生です。
さぁ、楽しい授業のはじまりです!

最初の練習は「なわとび」です。
みんなで手をつなぎ、一斉にジャンプします。
グループ意識を持って、楽しく取り組みます。

次は「リアクション」です。
今日は、一人ずつやります。
待ちの子は大きな声で応援します。

リアクションの後は、フライングデイスクキャッチです。
左右のどちらかにディスクが飛んで来るので
素早く動いて、できるだけ身体の正面でキャッチします。

そして「ハンドリング」です。
2人組のペアを2グループ作って
決まった回数にどちらが早く到達するか競争します!

最後は「レシーブ」です。
今日はペアを組んで、新しい事に挑戦です!
一人がレシーブをしたら、そのボールを他の子がキャッチします。
レシーバーはできるだけ取りやすいボールを意識して、
そしてキャッチする子は、レシーブが大きくなっても絶対にキャッチする意識を高くして取り組みます。
仲間をサポートする事の大切さを意識付けます。

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今日も子ども達のがんばりに拍手! ”Good Job !! ” パチパチパチ
たくさんの”Challenge !! ”を楽しんだ授業でした♪

 
『ヨーコ バレーボール アカデミー』次の授業は2月9日(水)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバレーボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週水曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週水曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週水曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週水曜  17:50〜19:00 (70min)
 
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら
 
ヨーコ バレーボール アカデミー の詳細はこちら
 
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[ヨーコ バレーボール アカデミー(YVA)] 2/2 英語deバレーボール!U10&U12

ヨーコ バレーボール アカデミー(Yoko Volleyball Academy)

年少〜年長さん(U6)、小学1〜2年生(U8)の授業です。

今日は、ヨーコ先生がお休みのため
ダンコーチ(向井 久子・元日本代表で世界選手権出場)が今日の先生です。
さぁ、楽しい授業のはじまりです!

最初の練習は「なわとび」です。
今日は「三重跳び」に挑戦です。
まずは、縄を使わずに腿上げをして、跳ぶイメージをつけてから取り組みます。
結果は、半数以上が跳べるようになりました!

「馬とび」は、みんなでローテションをしながら行います。
最後まで身体のバランスが崩れないようにしっかり下半身を意識します。

そして「オーバートス」と「アンダートス」の練習です。
目標回数を先週より多くして取り組みます。

最後は「サーブ練習」です。
今日は、いつもより時間をかけます。
最初は近い距離から初めて、サーブがインコートになったら徐々に距離を遠くします。
サーブ練習をしながら、挑戦することの楽しさが伝わります。

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今日も子ども達のがんばりに拍手! ”Good Job !! ” パチパチパチ
たくさんの”Challenge !! ”を楽しんだ授業でした♪
 
『ヨーコ バレーボール アカデミー』次の授業は2月9日(水)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバレーボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週水曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週水曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週水曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週水曜  17:50〜19:00 (70min)

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2011年02月03日

[原田裕花 バスケットボール アカデミー(HBA)] 2/1 U6&U8

原田裕花 バスケットボール アカデミー(HaradaYuka Basketball Academy)
年少〜年長さん(U6)、小学1〜2年生(U8)の授業です。

まずは風船トスからスタート!
ジャンプと同時に腕を大きく使います。

次はカニさんステップです。
バスケットの基礎的な構えをしながら、カニさんステップを行います。

カニさんステップの後は、「長なわタッチ」です。
子ども達の背よりも高く掲げられた “なわ”に向かって大きくジャンプ!
“なわ”に向かって何度も挑戦します。
タッチできた子ども達はとても嬉しそうです♪
ジャンプを多く使うバスケットに適した練習です。

「長なわタッチ」の次は「ドリブル練習」です。
「直線ドリブル」やコーンを使った「ジグザグドリブル」の後は
ドリブルでコーチと追いかけっこをします。

そして「ツーメン」です。
カニさんステップで学んだことをいかして
ペアの相手と交互にパス交換します。

最後はドリブルシュートです。
ボールに全身の力が伝わるように膝をしっかり曲げて
両脇をしっかり締めてシュートします。

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練習の最後は、大きな声でご挨拶!
ありがとうございました!!


『原田裕花 バスケットボール アカデミー』次の授業は2月8日(火)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバスケットボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週火曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週火曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週火曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週火曜  17:50〜19:00 (70min)

小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら

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[原田裕花 バスケットボール アカデミー(HBA)] 2/1 U10&U12

原田裕花 バスケットボール アカデミー(HaradaYuka Basketball Academy)
小学3〜4年生(U10)、小学5〜6年生(U12)の授業です。

最初の練習は「フットワーク」です。
ランニングをしながら色々な準備運動をします。

次は「ドリブル」です。
まずは、フロントチェンジをしてからバウンドの強弱を変えたドリブルをします。
今日はレッグスルーにもチャレンジしました!

ドリブルの後は、「パス練習」です。
今日はボールスイッチにもチャレンジします。
味方と近距離で交差する時に、ボールを交換します。
実際のゲームでもよく行うプレイです。

ミートシュートは走りながらゴール正面でパスを受けて瞬時に行います。
ボールを受け取ったらまずゴールを見ることが大切です。
常にシュートを意識することでより効果的にフェイントが出来るようになります。

そして「2 on 」2です。
ペアの子と作戦を立て、役割分担を明確にします。
どのようにしてシュートまで持っていくのかイメージを膨らませて行います。

最後はゲームです。
ボールスイッチと、2on2の時に学んだ事を思い出して挑みます。

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練習の最後は、大きな声でご挨拶!
ありがとうございました!!


『原田裕花 バスケットボール アカデミー』次の授業は2月8日(火)15時〜です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!
これからバスケットボールを習い始めたい子にもぴったりの授業です!

年少〜年長   U6  毎週火曜  15:00〜15:50 (50min)
小学1〜2年生 U8  毎週火曜  15:50〜16:50 (60min)
小学3〜4年生 U10 毎週火曜  16:45〜17:55 (70min)
小学5〜6年生 U12 毎週火曜  17:50〜19:00 (70min) 

年中さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら

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2011年02月01日

[宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(USA)] 1/28 U6&U8

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(Utsugitaeko Softball Academy)』

年少〜年長さん(U6)、小学1〜2年生(U8)の授業の様子です。
今日のコーチは・・・えとはコーチ(鈴木 英都巴)です!
みっしーコーチ(三科真澄 北京五輪金メダリスト)やゆーみんコーチ(島袋 優美)と
宇津木監督の元、日立&ルネサス高崎時代に戦ったメンバーです。
2010年ゆめ半島千葉国体にも千葉県代表として出場しました!

最初の練習は「大なわとび」です。
大きな声で元気いっぱいに回数を数えながら
タイミングに合わせてジャンプします。
身体をたくさん動かせるのでウォーミングアップに最適なメニューです。

次は「宝探し」です。
「果物のおもちゃ」のパーツがフィールドに散らばっています。
パーツを拾い集めて「果物」を完成させよう!
「何が出来るのかな?」
ワクワクしながらたくさん走ります♪

「宝探し」の後は「キャッチボール」です。
キャッチボールはマジックテープ付きのボールを使って行います。
ボールは布製のグローブにとってもくっつきやすいので、
子ども達は遊び感覚で楽しんでいるうちに
自然にキャッチボールのコツを掴んでいきます。

最後はバッティングです。
今日は連続トスバッティングを行います。
ペースがとても早くなりますが、最後までフォームが崩れないように気をつけます。

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今日も一生懸命ココロとカラダを動かしました!がんばったね〜パチパチパチ!

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー』次の授業は2月4日(金)です!お楽しみに!

授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!
全身運動をしたい子!リズム感や運動神経をよくしたい子!にぴったりの授業です!
 年少〜年長   U6  毎週金曜  15:00〜15:50 (50min)
 小学1〜2年生 U8  毎週金曜  15:50〜16:50 (60min)
 小学3〜4年生 U10 毎週金曜  16:45〜17:55 (70min)
 小学5〜6年生 U12 毎週金曜  17:50〜19:00 (70min)
 
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業の様子はこちら

宇津木妙子 ソフトボール アカデミーの詳細はこちら

体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら

[宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(USA)] 1/28 U10&U12

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー(Utsugitaeko Softball Academy)』

小学3〜4年生(U10)、小学5〜6年生(U12)の授業の様子です。
今日のコーチは・・・えとはコーチ(鈴木 英都巴)です!
みっしーコーチ(三科真澄 北京五輪金メダリスト)やゆーみんコーチ(島袋 優美)と
宇津木監督の元、日立&ルネサス高崎時代に戦ったメンバーです。
2010年ゆめ半島千葉国体にも千葉県代表として出場しました!

最初の練習は「なわとび」です。
「二重とび」や「あやとび」にも挑戦します。
脇をしっかり締めることで腕への負担が軽くなり、跳べる回数が多くなります。
「しっかりと脇が締まっている」事は、バッティングやスローイングの際にも重要なポイントになります。

次はキャッチボールです。
相手の顔の前にボールが行くように狙いを定め、集中して投げます。
脚の動かし方にも注意します。

そして先週に引き続き、トスバッティングを行います。
2人1組で、トス役とバッター役に分かれます。
バッターにとっては、バットコントロールが試される練習です。

最後はバッティングです。
今日はボールをしっかりミートすることを意識して、
どの様に腕を振るとスムーズにバッティング出来のか確認しながら行います。
ポイントを意識するだけでも、バッティングは大きく変化します。

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今日も一生懸命ココロとカラダを動かしました!がんばったね〜パチパチパチ!

『宇津木妙子 ソフトボール アカデミー』次の授業は2月4日(金)です!お楽しみに!
 
授業体験生(無料/1回・一人)も募集中!まずは体験してみてください。
 野球が好きな子、これから始めてみたい子にもぴったり!基本から楽しく学びます。
 年少〜年長   U6  毎週金曜  15:00〜15:50 (50min)
 小学1〜2年生 U8  毎週金曜  15:50〜16:50 (60min)
 小学3〜4年生 U10 毎週金曜  16:45〜17:55 (70min)
 小学5〜6年生 U12 毎週金曜  17:50〜19:00 (70min)
 
年少さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら
 
宇津木妙子 ソフトボール アカデミーの詳細はこちら
 
体験参加(無料)をご希望される方、入校お申込みや、お問合せはこちら