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[琢朗 アスレティック アカデミー(TAA)] 2/3 U10&U12

琢朗 アスレティック アカデミー(Takuro Athletic Academy)
小学3〜4年生(U10)と、小学5〜6年生(U12)の授業です。

今日の講師は・・・戸叶コーチです!

最初の練習はキッズダンスです。
リズムに合わせて、大きく体を動かします。

キッズダンスの後は「シャドーピッチング」です。
1,2,3と掛け声に合わせて声を大きく出しながら行います。
1回1回しっかりとスローイングの形をイメージします。

次は「キャッチボール」です。
シャドーピッチングで確認したフォームを意識して投げます。

「キャッチボール」の次は、足上げやV字腹筋などの
「筋力トレーニング」を行います。
全員が出来るようになるまで繰り返し行います。

最後は「ポジション別ノック」を行います。
ポジションごとに各ベースに散らばってノックを受けます。
途中で連携プレーも混ぜて、より実戦に近い形で練習します。

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練習の最後は大きな声でごあいさつ!
ありがとうございました!!

琢朗校長のブログも是非ご覧ください。
石井琢朗公式ブログはこちら


『琢朗 アスレティック アカデミー』次の授業は2月10日(木)15時30分〜です!お楽しみに!

身体を丈夫にしたい子、これから野球を始めてみたい子にもぴったり!基本から楽しく学びます。 

年少〜年長   U6  毎週木曜  15:30〜16:30(60min)

小学1〜2年生 U8  毎週木曜  16:30〜17:30(60min)

小学3〜4年生 U10 毎週木曜  17:30〜18:45(75min)

小学5〜6年生 U12 毎週木曜  18:45〜20:00(75min)
 
年中さん〜年長さん(U6)と、小学1〜2年生(U8)の授業の様子はこちら
 
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